Дорогие беременные женщины! Приглашаем! Приглашаем будущих мам на февральский курс по подготовке к родам «Твоё рождение». Старт 31 января.
⠀
Расписание курса:
⠀
☀️ 31 января, вторник, 18:00-21:00 - Тема лекции: Основы здоровой беременности. Предвестники родов. Предварительная дата родов. Начало родов.
⠀
☀️ 4 февраля, суббота, 11:00-14:00 - Тема лекции: Схватки. Когда ехать в роддом. Как дышать в схватках. Типы дыхания. Как отличить истинные схватки от тренировочных.
⠀
☀️ 7 февраля, вторник, 18:00 – 21:00 - Потуги. Как правильно тужиться, возможные позиции. Вертикальные потуги. Дыхание в потугах. Профилактика разрывов. Рождение малыша. Рождение плаценты.
⠀
☀️ 11 февраля, суббота, 11:00-14:00 - Тема лекции: Послеродовой период. Контакт мамы и малыша. Как избежать осложнений и полноценно восстановиться после родов. Как сохранить своё женское здоровье.
⠀
☀️ 18 февраля, суббота, 11:00 -14:00 - Практическое занятие: Тренинг по родам. Отработаем все виды дыхания в схватках и в потугах. Потренируем физиологичные родовые позы, обезболивающие и расслабляющие техники, проработаем потужной период.
⠀
(По согласованию с группой можно будет скорректировать расписание).
⠀
Ведущие курса:
🍀 Мария Дюжева
(инструктор по подготовке к родам, практикующая доула, перинатальный психолог, гештальт-терапевт, нутрициолог, мама троих детей)
🍀 Полина Меренчук
инструктор по подготовке к родам, акушерка, инструктор по послеродовому восстановлению и интимной гимнастике, послеродовая доула, перинатальный психолог, нутрициолог, консультант по материнскому искусству и грудному вскармливанию. Мама троих детей]
⠀
Занятия будут проходить на Чичканова 131 в психологическом центре.
⠀
Для бронирование места напишите в личное сообщение @polina_merenchuk либо в Ватсап 8-980-673-21-97. Я добавлю вас в чат, где будет вся информация.
⠀
Стоимость курса 6000 pублей. Разовое посещение любого 3-х часового занятия - 1500 рублей.
⠀
Ждём Вас! Курс - это лучшее вложение в благополучные роды, своё здоровье и здоровье малыша❤️
